Voleybol oyunları oynamak istiyorsunuz ama bazen de yedek kulübesinde maça girmek için fırsat bekliyorsunuz. Koç sizi maçın başına koymadı ve yedek kulübesinde oyuncu değişikliği bekliyorsunuz.
Herhangi bir zamanda ikame etmeye mümkün olduğunca hazır olmak için ne yapmalısınız? Ve hiçbir koşulda yedek kulübesinde ne yapmamalısınız? Bu videoda buna cevap vereceğim.
