Evde voleybol ve bagher ile basketler: Grebennikov’un antrenmanı

2015’te Avrupalılar ve bu 2021’de Olimpiyat altınları. Son yıllarda Fransa, erkek voleybolunda gerçek mükemmelliği yeniden keşfediyor. Teknik Komisyon Üyesi Bernardo’nun kullanabileceği birçok şampiyon arasında öne çıkıyor Jenia Grebennikov. Kedi refleksleri, sıra dışı oyun vizyonu ve taktik anlayışı: 1990 doğumlu Fransız, alışılmışın dışında özgür. Ve çocukken vurucu olmayı tercih ettiğini düşünmek. Sonra baba koçunun sezgisi, bu onun rolünü değiştirdi. Grebennikov ise inanılmaz performansları ve antrenman konusundaki ilginç ipuçlarıyla taraftarların sevgisini geri ödüyor.

EV

–

Jenia için voleybol, vazgeçemeyeceği bir tutkudur. Örneğin, sırasında kilitlenme 2020, Instagram profilinde yayınlanan video eğitimleriyle, takipçilerine oynamaya ve antrenmana devam etmeleri için güzel bir yol önerdi. Ağ için destek direkleri olarak kullanılan 3 x 2 metrelik alan, lamba ve pencere, bu durumda bağcıklarla oluşturulmuştur. Ardından, bir partner bulduktan sonra, azaltılmış alanı hesaba katarak, teknik hareketin hassasiyetini çok fazla kaybetmeden, top sürmeye ve antrenmana özgürce geri dönebilirsiniz.

KESİNLİK

–

Spor salonunda bile ağırlıklar ve elastik bantlı egzersizler arasında ve sahada gösteri devam ediyor. Eski Trento, Lube Civitanova ve Modena’dan ücretsiz olanlar, her antrenman seansını özveri ve eğlence ile yaşar ve çeşitli türlerde numaralar gösterir. En etkileyici bulgu, hemen viral olan bir videoda ölümsüzleştirildi. Jenia karşılamayı gerçekleştirir, ardından topu ağın altında ileri geri hareket ettirilen bir arabaya yerleştirir. Osmany Juantorena ve Micah Christenson, Lube zamanında takım arkadaşları. Fransızlar inanılmaz bir hassasiyetle Sepeti art arda beş kez bagher yapar, sepetin sürekli hareketlerinden neredeyse habersiz. tarafından sıra dışı bir gösteri olağanüstü şampiyon.