Voleybol takımı için ilk kez deniyorsanız, biraz gergin olabilirsiniz ve ne bekleyeceğinizden tam olarak emin olamayabilirsiniz.
Voleybol dizliklerine ihtiyacım var mı? Voleybol ayakkabısı nasıl? Ve ne giyeceğim!?
Seçmeler gerçekten bu kadar stresli olmak zorunda değil – sizden ne ile gelmeniz beklendiğine dair temel bir anlayışa sahip olmak, işleri daha az bunaltıcı hale getirmeli ve sahada elinizden gelenin en iyisini yapmaya odaklanmanıza izin vermelidir.
Voleybol Seçmeleri İçin Dizliklere İhtiyacım Var mı?
Hayır!
Henüz voleybol dizlikleriniz yoksa strese girmenize gerek yok – voleybolcuların büyük çoğunluğu dizlik takacak olsa da, bunlar tamamen isteğe bağlıdır.
Kadın voleybolcuların yaklaşık %85-95’inin voleybol sezonu boyunca dizlik takmasını bekleyebilirsiniz, ancak herkes dizlik takmaz ve çok nadiren takımlar dizlik takmanızı zorunlu kılar.
Bir zamanlar, dizliklerimiz olmadığı sürece katılmamıza izin verilmeyen bir eğitim ekibinin parçasıydım… Ancak bu çok nadir bir durumdur ve elbette hiçbirimizin takım seçmelerine dizlik takması beklenmezdi.
Erkek voleybolunda, oyuncuların kabaca %55-80’inin dizlik takmasını bekleyebilirsiniz – erkekler oyununda biraz daha az popülerdirler ve bu nedenle, kesinlikle dizlik takmanız beklenmez. erkek voleybol takımına girmeye çalışıyor!
Voleybol Seçmeleri İçin Neye İhtiyacım Var?
Ekipman söz konusu olduğunda, beklentiler bölgeden bölgeye değişebilir, ancak gerçekten ihtiyacınız olan tek şey aşağıdakiler…
- Gömlek/Jersey – Her türlü spor gömlek işe yarar. Atlet/kolsuz atletler de genellikle iyi olacaktır.
- Ayakkabılar – Voleybol veya basketbol ayakkabıları tercih edilir, ancak hiç yoksa, çoğu koşu ayakkabısı veya tenis ayakkabısı iyi olacaktır. Mümkünse koşu ayakkabılarından kaçının, ancak sahip olduğunuz tek şey buysa stres yapmayın.
- Tayt/Şort – Kadın voleybolunda seçmelerde tayt giymek oldukça standarttır. Erkekler için herhangi bir spor şortu işinizi görecektir.
- Su Şişesi – Denemeler sırasında susuz kalmamak için yanınızda biraz su getirmek iyi bir fikirdir.
- Dizlikler (İsteğe bağlı) – Daha önce tartıştığımız gibi, dizlikler seçmeler için tamamen isteğe bağlıdır, bu nedenle henüz dizlikleriniz yoksa kesinlikle strese girmeyin.
Ayak Bileklikleri (İsteğe Bağlı) – Ayak bilekleri de isteğe bağlıdır. Voleybolcuların muhtemelen sadece %35-75’i sezonda ayak bileği ateli kullanıyor, bu yüzden denemeler için kesinlikle gerekli değiller.
Hepsi bu kadar!
Şunu da belirtmeliyim ki, kadın voleybol takımı için çalışıyorsanız ve taytınız yoksa veya rahat giymiyorsanız, normal spor şortları giydiğiniz için kesinlikle vurulmayacağınızı da belirtmeliyim.
Bununla birlikte, takımı oluşturursanız genellikle tek tip bir gereklilik olacaktır.
Voleybol Seçmelerinde Neler Beklenmeli?
Eski bir voleybol koçu olarak, yüzlerce çocuğun çeşitli düzeylerdeki voleybol takımlarına, takımlarına ve eğitim programlarına katılmaya çalıştığını gördüm.
Lise voleybolundan bahsediyorsak, antrenörler sezonun en güçlü takımını bir araya getirebilmek için en iyi oyuncuların kim olduğunu belirlemeye çalışıyorlar.
Muhtemelen bir dizi oldukça basit beceri tatbikatından geçirileceksiniz, böylece koçlar servis atma, pas verme, ayar yapma, smaç atma ve engelleme konusunda ne kadar yetkin olduğunuzu değerlendirebilir.
Daha önce hiç voleybol oynamadıysanız endişelenmeyin – koçlar her şeyi nasıl yapacağınızı açıklayacak!
Ayrıca koçun bir takım ortamında ne kadar iyi çalışabildiğinizi görebilmesi için birbirinize karşı mücadele etmek üzere takımlara ayrılmayı da beklemelisiniz.
Her şey oldukça basit olmalıdır, çünkü koçlar deneyen bazı tamamen yeni başlayanların olabileceğini anlayacaktır.
Antrenörler Voleybol Seçmelerinde Nelere Bakar?
Antrenörler olarak biz sadece en yetenekli veya becerikli oyuncuları aramıyoruz…
Baktığımız şeyin oldukça büyük bir kısmı, oyuncuların talimatları ne kadar iyi dinleyebilecekleri, göreve ne kadar odaklanabilecekleri (veya sık sık ortalıkta dolaşıp duramayacakları) ve ne kadar çaba sarf edecekleri.
Farz edelim ki bir birinci veya ikinci sınıf öğrencisi takımından bahsediyoruz ve iki oyuncu düşünüyoruz: biri 5/10 beceriye sahip ve diğeri 7/10…
5/10 şiddetli bir kararlılığa sahipse, %100 efor sarf ediyorsa, diğer oyuncularla iyi iletişim kuruyorsa ve koçların söylediklerine çok dikkat ediyorsa… Gerçekten dikkat etmeyen 7/10’a onu seçerim ya da bu kadar çabalamak.
Tüm gün.
Bir teknik direktör olarak, bütün bir sezon öncesi dönemim var ve sezonun büyük bir bölümünde oyuncularımı ve deneyimimi geliştirmek için eski sporcuyu seçersem daha başarılı olacağımı söylüyor.
Günün sonunda, her şey tavırla ilgili.
Voleybol Seçmeleri İçin Ayrılık Tüyoları
- Sahada yaptığınız her hareketle çok çalışmak ve elinizden gelenin en iyisini yapmak için seçmelere katılın. Koçlar sadece %100 çaba görmek isterler. Utangaç veya gergin olsanız bile, koçların gerçekten elinizden gelenin en iyisini yapmaya çalıştığınızı anlayabileceğinizi garanti ederim.
- sözlü ol Servis alımında ‘in’, ‘out’ ve ‘mine’ dediğinizden emin olun. Sivri uçlarınızı aradığınızdan emin olun. Engellerken iletişim kurun. Sahadaki en sessiz oyuncu olmaktan kaçının!
- Deneyen diğer oyunculara da cesaret verici olun. Olumlu cesaretlendirici birkaç kelime paylaşmak koçları gerçekten yağlayacak!
